Вниманию учеников и родителей школы №11. В III четверти уроки физической культуры будут проходить на улице по теме: "Лыжная подготовка" и в спортивном зале по теме: "Волейбол". Начальная школа и 9А класс по одному уроку три раза в неделю (7Б и 8Б два урока в неделю) занимаются согласно учебному плану в соответствии с погодными условиями: холодно - в зале, погодные условия удовлетворяют требованиям САНПИНа (см. таблицу ниже) - на лыжах.
С 5-го класса (кроме 7Б, 8Б, 9А классов) два урока объединяются в один, третий остаётся в рамках 40 минут. Таким образом, у обучающихся будет два урока физической культуры в неделю: один длительностью в 40 минут в спортивном зале, второй на лыжах, длительностью в 1 час 20 минут. Правила и требования техники безопасности дети изучают на первом уроке с росписью в журнале по ТБ.
Очень много лыжных ботинок стандартов SNS и NNN, а также ботинок для креплений с шипами, размеры с 34 по 37 остались в школе в качестве "потеряшек". Пожалуйста, придите к учителям физической культуры и посмотрите, не ваши ли это ботиночки.
Таблица 1
Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года
Климатическая зона
|
Возраст обучающихся
|
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе
|
без ветра
|
при скорости ветра до 5 м/сек
|
при скорости ветра 6 - 10 м/сек
|
при скорости ветра более 10 м/сек
|
Северная часть Российской Федерации (Красноярский край, Омская область и др.)
|
до 12 лет
|
- 10 - 11°С
|
-6 - 7°С
|
-3 - 4°С
|
Занятия не проводятся
|
12 - 13 лет
|
- 12°С
|
-8°С
|
-5°С
|
14 - 15 лет
|
-15°С
|
-12°С
|
-8°С
|
16 - 17 лет
|
-16°С
|
-15°С
|
- 10°С
|
В условиях Заполярья
(Мурманская область)
|
до 12 лет
|
- 11 - 13°С
|
-7 - 9°С
|
-4 - 5°С
|
Занятия не проводятся
|
12 - 13 лет
|
-15°С
|
-11°С
|
-8°С
|
14 - 15 лет
|
- 18°С
|
-15°С
|
-11°С
|
16 - 17 лет
|
-21°С
|
- 18°С
|
- 13°С
|
Средняя полоса Российской Федерации
|
до 12 лет
|
-9°С
|
-6°С
|
-3°С
|
Занятия не проводятся
|
12 - 13 лет
|
- 12°С
|
-8°С
|
-5°С
|
14 - 15 лет
|
-15°С
|
- 12°С
|
-8°С
|
16 - 17 лет
|
-16°С
|
-15°С
|
-10°С
|
В рубрике РОДИТЕЛЯМ в разделе "о креплениях и детских лыжных ботинках" смотрите ВИДЕО сюжеты по установке креплений на лыжи.
В рубрике УЧИСЬ УЧЕНИК появился новый материал по беговым лыжам. Вашему вниманию предлагается видеоматериал из 17 уроков "Школа беговых лыж".
|