Физкульт-ура!

Запускаем наш школьный спортивный ФЛЕШМОБ. Друзья, присоединяйтесь к нашей ФИТНЕС ЗАРЯДКЕ.

Будьте здоровы и помните, что здоровье - это самое главное! Делайте по блокам или все сразу.

1 блок. Пилатес – 0:00 - 2:26

2 блок. Сила – 2:26 - 4:00

3 блок. Функциональный тренинг – 4:00 - 6:58

4 блок. Тай-Бо – 6:58 - 10:12

5 блок. Йога – 10:12 - 12:25

Никаких отчетов, только ваша двигательная активность. Мы и так знаем, что в нашей школе самые лучшие ученики и самые хорошие родители!

Спасибо инструктору Денису Голубеву и Международному детскому Центру "Артек". Ваше видео очень выручило нас в период пандемии вируса, когда мы сидим дома