Физкульт-ура!

Нужно подготовиться. Вот и вступили в действие новые нормы комплекса ГТО, появились желающие пройти испытания, появились первые результаты. Восстанавливать что-то давно потерянное нелегко, и, думаю, пройдет еще немало времени, прежде чем люди сами, по своей воле, захотят проверить свою физическую подготовку. Мы же не будем дожидаться этих времен и уже сегодня попытаемся ответить на целый ряд вопросов, неизбежно возникающих у человека, решившего проверить свое физическое состояние.

Во-первых, приступать к сдаче норм без подготовки нельзя: даже машина не выдерживает рваной работы, а уж организм человека подавно. Как же лучше всего спланировать тренировку в освоении комплекса ГТО и что я предлагаю? Статья в Журнале "Физкультура и спорт" Владимира Кочеткова "Нужно подготовиться", 2015, №6